Yoga Salud

Espacio, cuerpo y mente

Yogasalud es un espacio donde desconectar del ruido, las prisas, donde puedes reconectar contigo, con la calma, el bienestar y escucharte desde el silencio. Hemos creado un espacio donde compartir y crecer a través del yoga, cuidarte y dejarte cuidar.

Quiénes somos

Mónica Crespo Rodríguez

Mi nombre es Mónica, soy la fundadora de YogaSalud, aunque siempre digo que el Estudio ha tenido vida propia, yo he sido tan sólo la facilitadora para que este aquí.

YogaSalud nació en 2018 y surgió del deseo de crear un espacio de calma, donde desconectar, cuidarnos, practicar y enseñar yoga, un deseo que poco a poco fue tomando forma hasta materializarse. Como escribió Rumi “Cuando decidas iniciar el viaje, el camino aparecerá”.

Se creó con una intención muy clara de acercar el Yoga a todas aquellas personas que de algún modo quieren mejorar su vida, sentirse mejor, aprender a desaprender y entender la vida de una forma más serena y amable…

Clases

Que la práctica sea tu medicina

Hatha Yoga

“HA” significa sol y “THA” luna. El Hatha yoga es la base del yoga clásico tradicional. Es una práctica pausada, donde se va evolucionando en el nivel de asanas poco a poco. Las posturas se mantienen con respiraciones profundas y conscientes, buscando la alineación y la consciencia corporal que facilite el movimiento de energía en el cuerpo.

Hatha Vinyasa

Es un yoga dinámico, donde movimiento y respiración están perfectamente coordinados. Las asanas fluyen de forma orgánica en una danza de movimiento donde la energía se eleva. Es una práctica energética, donde se trabajan especialmente la fuerza y el equilibrio y que nos ayuda a liberar y mover energía.

Yoga Restaurativo

Es un yoga que busca restaurar de forma suave el equilibrio físico, energético y mental. Las posturas son suaves, buscando principalmente la tonificación y movilidad. Reequilibra la energía y mejorar el estado físico.

Asthanga Yoga

Es una práctica dinámica, sigue la serie guiada de k. Pattabhi Jois. Es una práctica fluida, que sigue una serie de asanas estructurada, implica fuerza y resistencia y ayuda a trabajar la constancia y la sanación del cuerpo.

Entrenamiento YS

Es un entrenamiento funcional, donde se fusionan diferentes técnicas y ejercicios, del yoga tibetano, el fitness, la calestenia, la movilidad, se utilizan elementos como pesas pequeñas, gomas, cinturones de yoga, para conseguir un estado físico más optimo, enfocado en mejorar el tono muscular, la elasticidad, la capacidad respiratoria.

Yoga Aéreo

Es un yoga que se realiza en suspensión, en columpios especiales para mantener la ingravidez del cuerpo. Es una práctica retadora, que nos abre otra perspectiva de como trabajar nuestro cuerpo y mente, ya que abandonamos tierra y trabajamos en suspensión.

Yoga prenatal

Si estas embarazada, en Yogasalud estamos especializados en yoga prenatal, hemos creado un Programa de Yoga para empoderar a las mamas, mejorando su estado físico y emocional, pero sobre todo ayuda a llevar consciencia a este momento tan especial, disfrutarlo, conectar con nuestro cuerpo y nuestro bebe. Se trabajan las respiraciones para el parto.

Mysore

Es la practica tradicional de Asthanga, donde no se hace clase guiada sino que cada alumn@ va a su propio ritmo y es ajustado y guiado de forma personalizada.

Yin Yoga

Es una práctica restauradora donde se busca la liberación de la tensión muscular y emocional. Las posturas son suaves pero a la vez intensas ya que han de mantenerse por un tiempo determinado para poder alcanzar ese estado de liberación y descomprensión muscular y emocional.

Tarifas

Todos los bonos caducan a final de cada mes independientemente del día de compra. Con tu bono tienes acceso a todas las clases del horario, más de 20 clases semanales.

Clase suelta

15

Bono de 2 clases

25

Bono Satya
4 clases

40

Bono Santocha
6 clases

50

Bono Ahimsa
8 clases

55

Yoga Prenatal
4 clases

45

Bono 10 clases
(caduca a los 6 meses)

100

Clases ilimitadas al mes

80

Clase privada

40

Bono 4 clases privadas

130

Formaciones

Un camino de crecimiento personal y profesional

Seguir creciendo y formándonos es parte de nuestra esencia y esto lo llevamos a nuestras formaciones, que son un referente de calidad, por sus profesores, el contenido, la profundidad, para alumn@s que buscan un plus en su crecimiento personal y profesional.

Formación de Profesor@ de Hatha Yoga 200 RYT

Abierto el plazo de inscripción de la 5ª Edición de la Formación de Profesor@s de Hatha Yoga 200h RYT.

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Formación de Yoga Prenatal

En YogaSalud llevamos 6 años acompañando a las mamás en su embarazo, algo que para nosotros es un momento sagrado y único…

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Escuela de Yoga Salud (EYS)

Es un programa de Talleres muy prácticos, de yoga, crecimiento personal, salud y bienestar. Cada mes, tendrás un taller donde profundizaremos en un tema…

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Talleres Pro

Evolución y experiencia

En YogaSalud, seguir aprendiendo y evolucionar en nuestra práctica es parte de nuestra esencia. Por este motivo cada año invitamos a los mejores profesor@s de yoga a impartir talleres magistrales en nuestro espacio….

Consulta que maestros visita nuestro centro próximamente.

Retiros y viajes a India

Yoga Salud Sperience

Uno de mis sueños siempre fue poder visitar India, conocer su cultura y los lugares sagrados y emblemáticos sobre los que tantas veces leí en mis lecturas sobre India y yoga.
Conocer la cuna del yoga, de mano de mi querido Maestro Bhoomaji Chaithanya ha sido un regalo de la vida y una oportunidad única, que tú también puedes compartir…

Pregunta por nuestro próximo retiro 2027 India-Bali

Yoga empresas

Equilibrio y rendimiento

Hay innumerables estudios hoy día que nos hablan de las consecuencias físicas y mentales que el estrés y la ansiedad puede ocasionarnos y lo que pueden afectar a las distintas facetas de nuestra vida, incluida la laboral.

A través del movimiento del cuerpo, las técnicas de atención plena, la meditación, la respiración y la relajación, podemos mantener nuestro equilibrio y rendimiento, posibilitando una vida más saludable, plena y productiva…

Yoga

Salud Welness

Entendemos la salud y el bienestar desde una visión holística, donde además de la práctica de yoga tenemos otras herramientas y tratamientos para cuidarnos. En este espacio dentro de nuestro centro encontrarás masajes, terapias, tratamientos faciales y corporales.

Terapia bioenergética: Chequeo energético

Es una sesión donde chekeamos a través de radiestesia y canalización energética como esta nuestro cuerpo energético. Nos revela información que se encuentra en nuestro subconsciente y cómo podemos sanar nuestro cuerpo físico y emocional. Es una herramienta muy potente para conocernos y saber que nos pasa. Se trabaja la alineación de los centros energético para equilibrar nuestra energía, llevando a una sensación de calma y tranquilidad.
Para más información y cita:

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Tratamientos corporales

  • Masaje Ayurveda Abhyanga
  • Masaje terapéutico
  • Envolturas, arcilla.
  • Masaje linfático
  • Masaje para embarazadas
  • Maderoterapia
  • Masaje anticelulítico
  • Manicura y pedicura spa
  • Masaje visceral

Fisioterapia + osteopatía

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Tratamientos faciales

  • Dermapen
  • Limpieza facial
  • Tratamiento reafirmante de colágeno
  • Tratamiento peeling para manchas
  • Tratamiento de hidratación profunda
  • Mesoterapia facial y ocular
  • Tratamiento de bolsas y ojeras

Nutrición naturopatía

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Testimonios

Lo que cuentan de nosotros

Alicia Pinteño

Mónica es maravillosa! Nos ha alquilado su sala para una ceremonia y ha sido precioso poder realizarla ahí. Su sala es el reflejo de la bonita energía que ella transmite.

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Cele Pesoa

Hace poco que empecé yoga por primera vez y la verdad que estoy encantada con las clases. Tanto Mónica como todos los profes son super atentos, cercanos y transmiten mucha paz. En las clases me he sentido cómoda desde el primer día y si …

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Emi

Lugar maravilloso donde encontrarte y encontrar un remanso de paz. Todo el personal es maravilloso, muy profesionales donde ponen en cada uno de sus alumnos no solo sus conocimientos, sino su alma.Centro totalmente recomendable, toda una experiencia nada más cruzar la puerta donde encontraréis algo más que …

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David Delgado

Juan Carlos Es un muy buen profesor de yoga. Tiene mucha paciencia a la hora de enseñar y se nota que cuenta con una sólida formación. Además, conecta muy bien con el alumnado, creando un ambiente cómodo y de confianza en cada clase. Sin duda, es muy …

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Andrea Ruiz

Yoga Salud es un espacio maravilloso en el que te sientes en paz y llena de energía desde el minuto que entras por la puerta. Mónica y el equipo son profes y personas increíbles. Llevo más de un año acudiendo a sus clases y he podido probar …

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Bela Hinojosa

He asistido a clases de yoga prenatal durante casi todo mi embarazo. Mi objetivo era tomar conciencia de todo el proceso por el que estaba pasando mi cuerpo y mi mente, la experiencia ha sido maravillosa. Mónica es una profesional excelente y el ambiente de las clases …

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Encarni García Martín

Mi experiencia y camino en la vida es muy Almica. Ir a la India para mi era mi viaje deseado ya hace 20 años yo sentía que tendría que esperar a que llegara mi viaje que no podía ser terrenal. De …

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Laura Pérez Garrido

Yogasalud es paz, luz, un lugar abierto a todo el mundo para encontrarse a sí mismo desde el amor, para mí se ha convertido en mi segunda casa 🫶🏽 tiene una energía preciosa y todo es gracias a las personas que forman parte del centro 🪷

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Merche López

¡No solo es un centro de yoga ESPECTACULAR, es mucho más! Es energía, es experiencia, es conocimiento, es cercanía.¡Desde que empecé a ir a me sentí como en casa, tanto Mónica como los demás compis son Top, además, esta chica no para de inventar!!! Siempre con talleres …

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Pablo Luque

YOGA SALUD GRANADA ha cambiado mi vida por completo. Desde que comencé a asistir a las clases, he sentido (y me han notado) una transformación increíble en mi cuerpo, mente y espíritu. Los profesores de este centro son verdaderos maestros en arte. Su profesionalidad …

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Vicky Giménez Escudero

Quería dejar plasmada mi experiencia con Mónica, una persona que irradia luz y alegría allá por dónde va, y con el curso que imparte, un curso lleno de magia, sabiduría, práctica y mucho amor. Yo estoy haciéndolo actualmente, y ánimo a todo aquel y aquella que esté …

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Iria muñoz ferreiro

Me encanta Yogasalud! Tanto las instalaciones como la variedad de clases que ofrecen. He ido a varias clases con diferentes profesoras y todas me han encantado! Tb me gusta mucho las actividades extraordinarias que hacen como clases al aire libre o con maestros que viene a visitar …

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Helena Chacón-López

Conocer a Mónica y tenerla como mi maestra, mi guía, en la práctica de Yoga, ha sido un regalo. Profesionalidad, humanidad, empatía, bondad, amabilidad, son algunas de las palabras que pueden definirla; a ella y a su forma de enseñar, de entender la práctica y la vida. …

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Esther Sánchez

Me encanta este centro de yoga. El ambiente que se crea relaja y calma. Mónica es una profesora espectacular.

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Vicky Giménez Escudero

Hola! Quería compartir mi experiencia siendo alumna de Mónica. He realizado su curso de formadores de profesores de Yoga este año. No sé cómo resumir todo lo vivido, lo sentido, lo llorado y reído. Ella es una persona que llega al alma, que siente lo que hace, …

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Tatiana Murashko

Me hablaron de este centro de yoga muy bien varias personas 😊 Hasta que me animé venir a probar una clase, para comprobar que está genial! El ambiente me gustó y la clase también. 😃 Luego vine a una meditación preciosa en Navidad. Recomendaría a Yoga Salud …

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Silvia Paquet lopez

YogaSalud es más que un centro para prácticar Yoga!. Con un equipo maravilloso, son Amor, son luz , son maestros …Empecé hace varios años con la práctica en YogaSalud y ahora he acabado el curso de profesores.Una experiencia muy enriquecedora, un nuevo camino. Yoga es una forma …

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Rosana Arroyo

Mi experiencia en el Centro de Yoga Salud ha sido absolutamente transformadora. Desde el primer día, el ambiente acogedor y tranquilo me hizo sentir como en casa. Los instructores son increíblemente profesionales y amables, siempre atentos para guiar y ajustar las posturas según las necesidades individuales de …

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Pilar Hita

Excepcional estudio – estuve dando un taller con ellos este verano y me pareció de los más profesional – Mónica es estupenda tiene unos conocimientos muy profundos de la práctica de yoga y aprecio la confianza depositada y el esfuerzo que hizo en proporcionar a sus estudiantes …

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Paula

Llevaba varios días sin dormir y me sentía fatal, fui a Yoga Salud y Mónica con una sesión de Reiki me dejó tranquila, relajada, parecía otra persona y desde entonces duermo como una bebé.Gracias Mónica por tu entrega, paciencia y el amor que transmites

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Patricia Pérez

Ha sido un placer poder ir a clases de yoga prenatal con Mónica. Es una persona excepcional, con una sensibilidad especial con las embarazas. Sin duda ha sido un acierto coincidir con ella y con el grupo tan bonito de mamás que se crea. Muchísimas gracias por …

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Merche L.

Un centro de Yoga espectacular, te sientes como en casa con una profesionalidad top, por las diferentes prácticas de Yoga y por todos los talleres extra, y servicios que tiene adicionales como el centro Beauty.Mónica está continuamente sorprendiéndonos con actividades nuevas que nos dejan enganchadas total!!!Feliz de …

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Marta Rivas

Las clases en Yogasalud son una maravilla. Hay diferentes opciones de yoga, incluido Ashtanga Yoga con Daniela Irizar; me encanta como hace tan fácil practicar este yoga tan exigente, y como te va acompañando sea cual sea tu nivel. Tambien hay clases de aéreo, hatha, restaurativo.. y …

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Marta Hernandez Lahoz

Yogasalud es el lugar donde siempre tengo ganas de ir, de donde salgo renovada y donde mi práctica de yoga crece día a día.Siempre ofrecen talleres y maneras de seguir aprendiendo. Y hacer su formación de Hatha, la cual estoy cursando actualmente, ha sido de las mejores …

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Marta Hernández Lahoz

Sala donde practico yoga desde hace más de un año. Donde siempre me apetece ir y de donde salgo renovada. No es sólo la sala, son los profesionales que dan las clases, los conocimientos y la pasión por el yoga que transmiten y sobre todo, el trato. …

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Marta Guzmán Morales

Yogasalud es el lugar perfecto para sumergirse en el mundo del yoga. Las clases no solo son física y mentalmente beneficiosas, sino también emocionalmente reconfortantes. El ambiente es acogedor, tranquilo y muy profesional. Los profesores son increibles, siempre adaptando las clases a las necesidades individuales de cada …

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Mario Rodríguez Cendán

Muy buen centro de yoga. Se nota la pasión con la que trabajan y lo transmiten en cada clase. El ambiente es cercano, relajado y siempre con una sonrisa. Da gusto venir porque sales con más energía y mejor ánimo.

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Mariano Fluhr

Cada vez que llego a Yoga Salud, llego a mi casa, un espacio mágico, lleno de Amor y Paz. Todas las comodidades, una atención excelente. Gracias gracias gracias Monica.Recomiendo al 💯 % este espacio.

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Maria jose

Para mí Yoga Salud es como un milagro, mi niña estaba malita, no paraba de vomitar, la llevé al pediatra, urgencias, digestivo y incluso al psicólogo. La medicación no le hacía nada, estaba cada vez más consumida y más triste.Me hablaron del Reiki que hacían en Yoga …

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María Jesús Martos

Conocí el centro al quedarme embarazada. Mónica prepara clases de yoga prenatal. Fui por primera vez con dudas porque nunca había realizado yoga pero llevo ya dos meses y no me puede gustar más. La profesora es muy atenta y las clases están geniales para mujeres embarazadas. …

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Maria de la Blanca

Solo puedo decir que sentí mucha paz y tranquilidad. Monica es una profesional y transmite una luz muy especial. Seguro volveré 🫶Gracias 🙏

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Mª Carmen Marruecos Cruz

Yoga salud es un centro donde de encuentras paz, desconexión,,siempre eres recibida con n una sonrisa de nuestra directora Mónica, lo cual hace que ya toda tu niebla mental se disipe y empieces tu clase con n motivación y productividad. Excelentes profesores que te acogen y hacen …

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Lucía Molina

Un sitio muy agradable y muy recomendable para practicar yoga prenatal, con profes super profesionales con una energía preciosa. Mil gracias a Mónica y Omayra porque en estos meses ha sido una pasada conectar con mi cuerpo y mi bebé en las clases de yoga 🥰

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Leticia M C

Aunque por cuestiones personales solo he podido estar asistiendo a yoga durante los últimos 2 meses de mi embarazo, no puedo más que estar súper agradecida tanto a Monica como a Omayra por todas y cada una de las clases de yoga prenatal a las que he …

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Ivan Portillo Fenoy

Estoy haciendo la formación de profesores de Yoga con Mónica en Yoga Salud Granada….y es la experiencia más bonita y enriquecedora que he podido tener. Mónica es una gran persona y gran profesional, y tiene una extensa cultura y sabiduría sobre todos los campos: biomecánica, asanas, filosofía…todo …

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ISABEL MARIA Navarro

YogaSalud, es un oasis en medio de la ciudad. Un espacio honesto y magnético donde se respira calma ; luminoso muy bien equipado y acogerdor; del mismo modo que lo son Monica y Jose. Transmiten confianza y confian en las personas que allí nos acercamos, buscando estar …

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Beatriz Navarro Bullejos

Estoy encantada con este centro. Yoga Salud me ha aportado muchos conocimientos sobre Yoga y toda su filosofía. Estoy muy agradecida en especial a Dani, profesora de Ashtanga. Por su dulzura, cercanía y haber hecho que el Ashtanga forme parte de mis rutinas y de mi vida. …

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Belen Lucena

Conocí YogaSalud a través de mi hermana, que lleva en el centro varios años recibiendo clases de distintos tipos de yoga.Y como la veo tan encantada decidí probar.Voy a clases individuales porque tengo una lesión importante de espalda y, aunque llevo poquito, se lo recomendaría a cualquier …

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DIANA CAROLINA MARTINEZ

Si buscas llevar tu práctica de yoga a otro nivel este es tu lugar. La formación de profesores de Hatha Yoga y todas las diferentes clases que se imparten en este centro son una experiencia maravillosa, porque tanto Mónica como todos los profesores que encontrarás allí son …

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